Un lieu pour pratiquer et se ressourcer
Nos cours réguliers et plusieurs stages ont lieu au Centre Odaïna Tantien, centre de Ressourecement & Santé Globale à Saint-Adrien. Cet espace porte une vibration bien particulière, entouré de nature et ouvert sur une vue panoramique inspirante, propice à la pratique, au ressourcement et au retour à soi. Nous vous accueillons avec joie pour venir découvrir nos cours, nos stages et nos différentes propositions dans cet environnement vivant et chaleureux.
Bienvenue à tous!
Centre Odaïna Tantien
1631, rue Giguère, Saint-Adrien (Québec) J0A 1C0
COURS RÉGULIERS ET STAGES
Bienvenue pour un essai! Les cours comprennent une préparation au sol, suivie d’une partie debout où les participants pratiquent en mouvement. À noter qu’une demi-heure supplémentaire est réservée à l’apprentissage du Tai Ji Quan 24 postures.
LUNDI – Relaxation - Initiation art du chi - kirikido
Dates : 21 sept, 5-19 oct, 2-16-30 nov, 14 déc 2026 (pause 12 octobre)
RELAXATION : Une semaine sur deux, 12h15-13h15
INITIATION ART DU CHI : 13h30-15h hebdomadaire (Initiation pour tous)
KIRIKI DO : 15h15-16h30 hebdomadaire (Kung-fu de la Voie intérieure)
MARDI – Tai Ji Quan
Hebdomadaire du 29 sept au 15 déc (pause 13 oct)
MATIN :
10h-11h30 Qi Gong et Tai Ji Quan débutant
Optionnel jusqu'à 12h pour les 24 postures (intermédiaire)
APRÈS-MIDI :
14h-15h30 Tai Ji Quan 24 postures (forme complète)
14h45-16h30 Tai Ji Quan 108 postures
STAGES
24 et 25 octobre : Tantien et Respiration
21 et 22 novembre : Petite circulation énergétique
Horaire des stages :
- Samedi : 10h-17h
- Dimanche : 10h-16h
Lors de chaque fin de semaine, Cécile guidera les participants de l’enchaînement des 24 postures vers celui des 108 postures. Selon le niveau des personnes inscrites, elle adaptera les cours afin qu’ils soient accessibles à tous.
COÛT DES STAGES ET ATELIERS
• Stage de deux jours : 150 $
• Stage d’une journée : 80 $
• Demi-journée à la carte — 3 h : 45 $
Tarifs et Inscriptions
COÛT D’UN BLOC DE 3 COURS HEBDOMADAIRES
Trois semaines consécutives :
• 50 $ pour 3 cours de 1 h 15
• 60 $ pour 3 cours de 1 h 30
• 70 $ pour 3 cours de 2 h
• 80 $ pour 3 cours de 2 h 30
COÛT À LA SÉANCE
• 20 $ pour un cours de 1 h 15
• 22 $ pour un cours de 1 h 30
• 26 $ pour un cours de 2 h
• 30 $ pour un cours de 2 h 30
COÛT DES STAGES ET ATELIERS
• Stage de deux jours : 150 $
• Stage d’une journée : 80 $
• Demi-journée à la carte — 3 h : 45 $
• Atelier de relaxation aux deux semaines : 15 $
Les échanges en points JEU, Saint-Dollar ou June sont les bienvenus. Cécile est à l'écoute pour toute situation financière particulière.